Hyvän Mielen Vuosi -tehtäväkirjasi

Tämä painos kirjasta loppunut. Uuden painoksen löydät TÄÄLTÄ

Elämänmuutoksesta on helppo haaveilla, mutta miten otat muutoksen osaksi arkea?

Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun. Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla mielestä tulee joustava. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Kirjan avulla isommatkin muutokset toteutuvat helposti ja hauskalla tavalla.

Kirja kulkee kanssasi vuoden ajan viikko kerrallaan kohti itse asettamiasi tavoitteita. Täytettävän kirjan avulla vahvistat hyvinvointiasi määrätietoisesti mutta silti rennosti. Tehtävät perustuvat Hyvän mielen taidot -kirjan positiivisen psykologian pohjalta kerättyyn tietoon ja harjoituksiin.

Hyvän mielen vuoden voit aloittaa milloin tahansa, joten tee se nyt!

Sisällysluettelo
Esipuhe
Näin käytät tätä kirjaa

”Koko paketti on niin innostava, etteivät sanat riitä kuvaamaan. Olisin halunnut täyttää kirjan heti, samalta istumalta. Kuvitus on napakymppi. Toivon, että tämän kirjan löytäisi mahdollisimman moni!” -Sari-Marika Durchman, Creative Director, WOM

”Pidin kirjan täyttämisen pitkäkestoisuudesta. Kirja etenee pienin askelin, helposti ja kuitenkin koko ajan kohti lukijan tavoitetta. Tehtävät ovat selkeitä ja teksti ihanan väljää, koska näin jää tilaa omalle luovuudelle. Kuvitus on houkuttelevaa. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka haluavat löytää itsensä näköisen elämän.” -Anu Vihonen, henkilöstövalmentaja, NLP-kouluttaja

Kirjan 120g/m² paperi kestää myös kevyiden tussien käyttämisen

Muista tilata myös värikynät!